PLANTES MÉDICINALES

Le Thym

 

Les bienfaits du thym en infusion 

  • La tisane au thym contre la grippe 

La tisane au thym aide à soulager les affections dues au froid (rhume, grippe, toux, courbatures, frissons, angines), donc à mieux respirer pendant l’hiver. 

  • La tisane au thym contre le rhume

Parce qu’il est riche en phénol, le thym, plante antiseptique, antispasmodique, expectorant et stomachique, qui a des propriétés antivirales, est particulièrement efficace contre les affections des voies respiratoires.  

  • La tisane au thym contre la toux 

Buvez 3 fois par jour une infusion de thym très chaude sucrée au miel de thym 

  • La tisane au thym contre le nez bouché

Utilisez l'infusion au thym en inhalations (2 à 3 inhalations par jour) pour dégager les voies respiratoires 

  • La tisane au thym contre le mal de gorge

Utilisez l'infusion de thym refroidie et filtrée en gargarisme en cas de mal à la gorge

  • La tisane au thym contre les problèmes de gencives et de dents 

Utilisez l'infusion au thym refroidie en bain de bouche pour les soins buccaux et dentaires 

  • La tisane au thym pour calmer une piqure d'insecte 

Passez une compresse imprégnée d'infusion de thym sur une piqure d'insecte. 

  • La tisane au thym pour améliorer la digestion

En infusion, le thym est un désinfectant des voies digestives et peut donc soulager la digestion difficile. 

  • La  tisane au thym en cas de problèmes intestinaux  de diarrhées, d’infections intestinales, de ballonnements et d’aérophagie. 

Buvez 3 infusions par jour d'infusions au thym. 

  • La tisane au thym contre la mauvaise haleine

Utilisez la tisane au thym filtrez et refroidie  en gargarisme

  • La tisane au thym pour soulager, les rhumatismes, la goutte, l'arthritisme. 

Ajoutez 2 litres d'infusion de thym chaude et filtrée dans l’eau du bain 

  • La tisane au thym pour soulager le pied d'athlète et les ongles incarnés, 

Trempez les pieds dans une bassine remplie d'un litre d'infusion pour deux litres d'eau. 

  • La tisane au thym pour se tonifier 

Faites chauffer une grosse poignée de thym dans 3 litres d'eau. 

Filtrez et versez dans l’eau du bain. 

Restez dans le bain une vingtaine de minutes. 

  • La tisane au thym pour calmer les petites blessures 

Appliquez une compresse imbibée d'infusion au thym pour soulager les coups de soleil, les petites blessures, écorchures  et ecchymoses. 

  • La tisane au thym pour la beauté 

L'infusion au thym pour  améliorer la qualité de la peau et calme boutons et rougeurs. Après le démaquillage, remplacez votre tonique par l'infusion de thym refroidie.Passez sur votre visage un coton humecté d’infusion. 

Comment faire une infusion de thym?  

Dans une tasse versez de l'eau bouillante sur deux cuillères à café de thym. 

Laissez infuser 5 minutes (après l'infusion au thym risque de devenir amer!) 

Sucrez votre infusion avec un peu de miel, et pourquoi pas pressez la moitié d'un citron dedans. 

Combien faut-il boire de tasse de tisane au thym? 

Buvez 3 à 4 tasses d’infusion de  thym par jour, mais pas d’avantage 

S'il est frais le thym peut tout à fait remplacer le thé ou le café du matin. 

Quelle sorte de thym utiliser?

Utilisez du thym séché certifié bio.

Préparer d'avance la tisane au thym

Au bout d'une heure l'infusion commence à foncer et à devenir âcre.

La préparation d'une tasse demandant pas plus d'une minute, il est conseillé d'en préparer qu'une ou deux, mais pas plus.

ATTENTION!

La tisane au thym est sans danger

Mais prendre des litres de tisane au thym chaque jour n'est pas recommandé pour:

  • Les femmes enceintes
  • Les femmes qui allaitent
  • Les enfants en bas âge 

Demandez conseil à votre médecin !